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tomiva57.
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10 regole d'oro per abbronzarsi 
arriva l'estate e la voglia di esporre la nostra pelle al sole, di farci scaldare dai raggi, di abbandonarci al piacere della tintarella. è un momento aspettato (e sognato) da tempo, ma attenzione... quel sole tanto amato è il peggiore nemico della nostra pelle!
Per ottenere un'abbronzatura splendida e soprattutto sana ci sono dieci regole da tenere sempre in mente. osservatele e applicatele. vi troverete con una pelle dorata alla fine dell'estate, e con mille (va sempre bene esagerare un po') linee e rughe in meno fra qualche anno. ecco le regole:
1. applicate i solari con cura. non dimenticate zone sensibili come naso, orecchie, labbra, spalle e piedi, parti che sono spesso esposte al sole.
2. ripetete regolarmente (almeno ogni due ore) l'applicazione del solare, e soprattutto dopo ogni bagno (anche se state all'ombra). attenzione però, l'applicazione frequente non aumenta la durata della possibile esposizione al sole, ma ripristina solamente la copertura.
3. prendete il sole con prudenza. esponetevi il primo giorno per non più di mezz'ora al sole, il secondo per non più di tre quarti d'ora ed i seguenti giorni non più di due ore al massimo. evitate poi le ore più "a rischio", cioè tra le 12 e le 15.
4. scegliete un fattore di protezione adatto alla vostra pelle (una pelle più chiara ha bisogno di un fattore di protezione più alta). scegliete per la pelle chiara e sensibile perciò sempre un solare dal spf di almeno 8 (più sicuro è un solare dal spf di almeno 15). a proposito: non è vero che un solare con un spf elevato non consente alla pelle di abbronzarsi; ci mette semplicemente un po' di più perché la percentuale dei raggi uv che passano il filtro è più bassa.
5. state attente anche se non c'è sole, perché i raggi uv passano attraverso le nuvole (addirittura anche se piove!).
6. ricordatevi che un colorito ottenuto con calma e prudenza è più duraturo (e spesso anche molto più bello).
7. attenzione alla pelle bagnata: si ustiona più velocemente a causa dell'effetto ingrandente delle gocce d'acqua sui raggi del sole.
8. evitate l'uso di profumi al sole perché contengono spesso delle sostanze che possono causare macchie scure sulla pelle. state inoltre attente a macchie scure se usate la pillola oppure delle medicine a base di cortisone o l'antibiotico.
9. ricordatevi sempre che una pelle già abbronzata, anche se non si ustiona più, invecchia come la pelle non abbronzata (!).
10. se vi riparate dal sole con cappello od abiti, ricordatevi che tessuti a trama larga lasciano filtrare la luce e che indumenti bagnati proteggono di meno.
margherita.net
in teoria cose che sappiamo tutte ...ma è bene ripassarle
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susacrie.
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grazie 
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grazie . -
lella06.
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GRAZIE IVANA.. . -
ZIALAILA.
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BEL LAVORO IVANA ... GRAZIE . -
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grazie tomiva'. Se esagerate con il sole..comprate lo yogurt bianco magro e spalmatte sul corpo..anche più volte al giorno.!e ottima cura e talmente naturale..e importante anche bere molto..e succo di carote..mirtilo..e lo yogurt con la frutta vi aiuterà in sana abbronzatura..
ops ho dimenticato..se avete incontri amorosi con la medusa..non tiratella..ma bagniatela con il mare..e poi subito mettete lo yogurt bianco magro..e se si manifesta una bruciatura forte..la calendula e ottima pomada..o andate al ospedale... -
tomiva57.
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CITAZIONE (ginakarlo @ 7/6/2010, 00:26)grazie tomiva'. Se esagerate con il sole..comprate lo yogurt bianco magro e spalmatte sul corpo..anche più volte al giorno.!e ottima cura e talmente naturale..e importante anche bere molto..e succo di carote..mirtilo..e lo yogurt con la frutta vi aiuterà in sana abbronzatura..
ops ho dimenticato..se avete incontri amorosi con la medusa..non tiratella..ma bagniatela con il mare..e poi subito mettete lo yogurt bianco magro..e se si manifesta una bruciatura forte..la calendula e ottima pomada..o andate al ospedale..
grazie gina..questa dello yogurt ..non la sapevo..chiaccherando si imparano cose nuove.... -
lella06.
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CITAZIONE (ginakarlo @ 7/6/2010, 00:26)grazie tomiva'. Se esagerate con il sole..comprate lo yogurt bianco magro e spalmatte sul corpo..anche più volte al giorno.!e ottima cura e talmente naturale..e importante anche bere molto..e succo di carote..mirtilo..e lo yogurt con la frutta vi aiuterà in sana abbronzatura..
ops ho dimenticato..se avete incontri amorosi con la medusa..non tiratella..ma bagniatela con il mare..e poi subito mettete lo yogurt bianco magro..e se si manifesta una bruciatura forte..la calendula e ottima pomada..o andate al ospedale..
Grazie Gina...ottimi consigli come sempre.... -
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fare la doccia dopo la giornata al mare..e importante..l'acqua se e possibile alla temperatura ambiente..il sapone delicato e sulla spugna qualche goccia di aceto di mele..rigenera la pelè e disinfeta..e poi il latte x il corpo..a si x noi donne e qualche uomo la depilazione e sempre meglio fare quando nostro corpo e freddo e lontano dal sole..almeno metta la giornata.! .
sana abbronzatura |
